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毎週木曜日、小川町べりカフェにて体に優しい穀物菜食のお店「愛菜食堂」をオープンしました!今秋にはカフェ兼新居も完成予定☆
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今年に入ってから長いこと起きていなかった喘息が時々出るようになって、今も出てます。
思い当たる節あり。食べすぎ・・特に陰性の食べ物はすぐにきますね。
甘いもの、作るのも食べるのも大好きなので困ったものです。
ダイエットも中断、リバウンドしてしまい旦那に呆れられてるし・・

こないだのお料理教室で喘息についてのお話がありました。
やはりおもな原因は陰性の食べ物の取りすぎ、普段の食事に塩気が足りないそうです。
息をふつうに吸えないのは陰性の喘息、フーっと深く吐けないのは陽性の喘息。陰陽の症状は交互にくる場合も。
私は息を吸う時が苦しいので、陰性ですね~
梅しょう番茶がいいそうだけど、ちょっと苦手なので梅肉エキスをなめたり、蓮根粉をとっています。
陰陽共通の手当て・・熟したゆずの実を味噌汁で半日煮て、その実を1日2、3個食べる。
患部にしょうが湿布、さといもパスター、ひどい時には背中にも・・。
ゆずは我が家で使い切れないほど取れるけど、まだまだ熟してないからなぁ。
やっと蓮根が出回ってきたので、せっせと食べるしかないか・・
あまり長引くようなら、また鍼灸の先生のところへ行ってみよう。
子供たちも寝冷えしたり風邪気味なので、なるべく陽性になるように根菜を多く、調理法も考えています。
そうそう、クシマクロの通信ついに申し込みました!やっと本格的に勉強できる~楽しみです。

アリサンマーケットデー、去年から行っていますが今年も楽しかったです。おいしそうなものばかりで食べ過ぎました~
月ふたつさんちのお子さんとうちの子で勝手に遊んでてくれたので、ママたちはお喋り♪
しょうののさん、けりーちゃん、サワデーさんにも会えて、保育園のお友達も2人来てました。
いつか出店したいね~なんて話しながら、結局最初から最後までいました。

ドゥーラサロンのベビマ、「ママのての会」第一回なごやかに終了しました。
スイーツはそば粉とオートミールのクッキー、穀物コーヒーゼリーです。
食べ応え&噛み応えありのクッキーでしたが、喜んでもらえたのでよかった~
1人のママさんは上の子が卵と小麦アレルギーなので、そば粉100%で一度作ってみたんだけどどうにもこうにも硬すぎてしまい断念。
地粉とそば粉半々で作りました。でも多少の小麦は大丈夫になったそうで、このくらいなら食べれる!とお土産にお買い上げ頂けてなにより♪
販売スイーツはこのクッキーと、キャロブチップココナッツマフィン、少ししか持って行かなかったけど完売してよかったです。

最近は米粉パンやスイーツにはまってるけど、工夫しないと子供たちが食べてくれないのでやっぱり難しいですね。
でも焼いてから蒸したり、蒸してから焼いたり・・ひと手間かけると「おいしい!」と食べてくれたり・・米だから蒸す方が適してるんでしょうね。
穀物コーヒーのカップブレッド、レモンマフィンは美味しくできました。
そば粉と米粉の黒胡麻味噌パン、改良の余地ありそうだけどまぁまぁかな?

「パフェが食べたい!!」という子供たちの声にこたえて、たまにはね~と作ってみました。といってもありあわせだけど。
穀物コーヒーブレッドの残りをちぎって豆乳にひたしたのを一番下に、豆腐クリームをホイップして、りんごゼリー、タピオカ、また豆腐クリーム、冷凍してあったブルーベリーを飾って、完成!!
かなり喜んでくれました~

10月はあおぽんの運動会、その後には涼の入園・・
あおぽんは運動会の練習、頑張ってるみたいです。運動会特にリレーって小さい頃私ははっきりいってキライ?苦手?でした。
でも子供たちが一生懸命走ってる姿に感動☆去年も年長さんのリレーは感動して泣きそうでした。
今年は・・想像しただけで泣きそう(T_T)
うちの子は走るのが速いわけでも得意なわけでもないけど、リレーの話をすると「負けたらヤダ~」と。
先生に話を聞くと去年より全然速くなったし、頑張ってるとのこと。
丸太渡りも家では「年長さん高いからこわい!」と言っていたものの、やってみたら出来たみたいで得意そうに「あんなのへっちゃら~!」
なんて言ってるし。子供は昨日まで出来なかったことが、今日急に出来るようになったり・・
結局は親が心配しすぎるんですよね~
期待しすぎず、心配しすぎず・・運動会、楽しみにしてます♪

涼のクラスが決まったので先生にご挨拶して、お部屋の中を見させてもらいました。
上の子があおぽんと同じクラスだったり、知ってるお友達も何人かいるので安心です。
「ねんちょうさん!きくぐみさんがいいの!」「あおぽんといっしょがいい!」なんて言ってる涼ちゃんですが、先日の一時保育では泣かずにバイバイ出来たし、お迎えに行くと全然帰らずハイテンションで遊んでいるし・・大丈夫でしょう。
あおぽんも「涼ちゃんまだ入らないの?」「あおぽんがいるから、大丈夫だよ!」と頼もしいです。
おとなしめの碧とは違って、涼は慣れるといろいろやらかすんじゃないかなぁと・・違った意味での心配はあったりなかったり?!
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コメント
この記事へのコメント
子ども時代空気の汚いところ?に住んでいたので、クラスメイトで結構喘息持ちがいたの。
医者になった友人は一緒に修学旅行に行けなかったり、辛い思いを沢山していたけど、水泳で身体を鍛えたこともあって、大学になったら治ったらしい。
一方、高校時代亡くなってしまった子もいた。

なつき、熱と下痢で金曜お休みしたよ。
もう大丈夫だけど、お互い気をつけなきゃだね。

通信で勉強するんだね、楽しみだね。
がんばれー。

アリサンマーケット、いつの間にか終わってしまったのね、もう少し注意してればよかった(泣)

涼ちゃんはどっちのクラスかな?
楽しみだね。
なつきと一緒に遊んでやってね。
2008/09/13(土) 11:04 | URL | #-[ 編集]
訪問ありがとう!!
先日はブログへの訪問、ありがとう!!保育園ではこちらこそお世話になってます。

Kの熱はようやく昨日下がって、発疹が・・・突発生発疹でした!!ホッと一安心したところです。どうやらぜんそくがあるらしいので、ぜんそくにいい食べ物とか良くない食べ物とかがあったら、今度教えてください!!

保育園の運動会、もうすぐだね。うちのHも、自分から前に出て行くタイプでもないし、ちょっとおっとりしているし、体も小さいから大丈夫かなと思ってます。負けたりできなかったりすると悔しいみたいだし・・・まあ、そういう気持ちも大切だもんね。きっと練習から運動会を通して、お友達や先生方の中で、色んな気持ちとぶつかりながら、成長する姿が見られるんだろうね。そう思うだけでも泣けそうなので、リレーの時は号泣してしまいそうです(笑)
こんな私ですが、色々とお願いしま~す!!
2008/09/16(火) 12:16 | URL | こころ #-[ 編集]
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2008/09/18(木) 08:55 | | #[ 編集]
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